Какво е Qigong?
" Qi " [чи] е в продължение на хиляди години китайското наименование за енергията в тялото ни.
" Gong " [Гун] означава "работа", "упражнение".
Чигун означава изкуството за опазване на тази енергия, нейното обогатяване и хармонично движение в тялото ни. Целта е предотвратяването и / или лечението на различни заболявания. Чигун лежи в основата на традиционната китайска медицина (ТСМ), която поставя от хилядолетия силен фокус върху профилактиката.
Три неразделно свързани компонента лежат в основата на чигун: дишане, движение и внимание.
Движенията и дихателната техника са лесни за научаване и стимулират регенерацията на силите ни.
Невронауката отдавна е доказала, че всеки човек, едва когато е в състояние да прекъсне мозъчните вериги на егоцентричните мисли, е способен на творческа и концентрирана работа. Добрата новина е, че тази способност може да бъде придобита и обучена: Упражненията по Чигун ще Ви предоставят перфектната възможност!
Чигун може да се практикува от всеки, независимо от възрастта, здравето или фитнеса. Не е необходимо оборудване. Вие ще усетите веднага положителния ефект!
Как въздейства Чигун?
Чрез редовното практикуване на Чигун ще постигнете хармонично, енергично и свободно от енергийните блокажи тяло. Вашите мисли ще са тихи, мрачното дълбаене по проблемите престава и Вие дишате дълбоко.
Вашите ползи от Чигун:
- по-голяма мотивация, повишаване на трудоспособността Ви и ефективността на възстановяване
- физическо и психическо равновесие и гъвкавост
- по-голяма устойчивост, по-добър самоконтрол
- по-висока концентрация
- по-лесно справяне със стреса в ежедневието
- укрепване на собстевине съпротивителни сили
- профилактика на заболявания и подпомагане на лечебните процеси
- активна почивка и отпускане.
Повишаване на трудоспособността с Чигун
Ефективност, производителност и устойчивост изискваме в нашата ежедневна работа от тялото и ума си. Това е свързано с инвестиране на много енергия. Как се грижите за това, да не Ви се изпразни "батерията", да сте дълготрайно здрави и по-устойчиви на стрес отколкото повечето други хора?
Преди години се възползвах от китайската медицина и основите на бойните изкуства, за да постигна тези цели. Чигун беше правилният за мен отговор. Междувременно Чигун стана за мен начин на живот и аз изучавам при всяка възможност ефектите му върху мен. Ентусиазмът ми беше толкова голям и любопитството ми така нарасна, че аз поисках да знам повече за тайните на Чигун, Затова се изкачих от аматьорската в професионална лига и се обучих за Чигун учител.
Използвайте тези ми умения за Вас и Вашия екип, независимо дали сте ме наели като коуч или консултант!
Сертификати
